Phenibut (fenyl-aminobutyrzuur)
Fenibut, Phenybut, Noofen, Citrocard
Phenibut is een stof die in de jaren ’60 is ontwikkeld in de Sovjet-Unie en laaggedoseerd in de verbandkoffer van kosmonauten te vinden was als angstremmer. Tegenwoordig is het online als slaapbevorderend voedingssupplement te koop. Ook wordt het soms als noötropic aangeboden. Het werkt angstremmend, euforisch, stimulerend of verdovend, afhankelijk van de genomen dosering.
Dosis
| Oraal | Milligram (mg) |
| Threshold | 250 – 500 |
| Laag | 500 – 1000 |
| Gemiddeld | 1000 – 2000 |
| Hoog | 2000+ |
Werkingsduur
| Oraal* | Tijd |
| Totaal | 10 – 16 uur |
| Opkomst | 90 – 180 minuten |
| Piek | 3 – 4 uur |
| Na-effecten | 6 – 24 uur |
Effecten
Psychische effecten
Phenibut is een verdovende of stimulerende drug met euforische en angstremmende eigenschappen. Het molecuul van phenibut lijkt sterk op stoffen als Baclofen en Gabapentine, en werkt vermoedelijk op vergelijkbare wijze in het brein. Afhankelijk van de dosering is de euforie te vergelijken met die van GHB en de angstvermindering met die van benzodiazepines als diazepam (Valium).
- euforie
- energie of verdoving
- zin om te praten
- sociale verbinding
- toegenomen zelfvertrouwen
- onderdrukking van angst
- zin in seks
- meer waardering voor muziek
- ontremming
- toegenomen motivatie
Lichamelijke effecten
Vergelijkbaar met baclofen en GHB heeft phenibut spierontspannende eigenschappen, beweging gaat soepel maar kan ook ongeremd of dronken voelen.
- spierontspanning
- vergrote pupillen
- diarree
- verhoogde hartslag
- verhoogde bloeddruk
- misselijkheid
- maagkrampen
- toegenomen hongergevoel
- duizeligheid
- zweten
- onderdrukking van ademhaling
- hoofdpijn
- spierkramp
Nasleep
Phenibut kan een negatieve nasleep veroorzaken, vaak is dit het geval na hogere doseringen of wanneer er regelmatig achter elkaar gedoseerd is en plotseling wordt gestopt (ontwenning). Bij sommige gebruikers vindt er ook een negatieve nasleep plaats na lage en infrequente doseringen.
- angst
- verminderde motivatie
- vermoeidheid (mentaal en fysiek)
- depressieve gevoelens
- irritatie
- slapeloosheid
- depersonalisatie
Risico’s
Phenibut is nog niet heel grondig onderzocht, waardoor de acute en lange termijn risico’s voor lichaam en psyche niet geheel duidelijk in kaart zijn gebracht. Bij lagere doseringen en onregelmatig gebruiken lijken er geen acute gezondheidsrisico’s te bestaan. Omdat het lange tijd duurt voordat de eerste effecten merkbaar zijn, kunnen gebruikers te snel bijdoseren, waardoor de effecten en risico’s toenemen. Onderstaande lijst van risico’s is echter incompleet.
Acute gezondheid
- uitdroging
- darmbloedingen (bij gebruikers met gevoelige darmen, phenibut is een sterk bijtende stof)
- fysieke ontwenningsverschijnselen (na chronisch gebruik, vergelijkbaar met benzodiazepine- of GHB-ontwenning)
Chronische gezondheid
De effecten van phenibut kunnen al snel als verslavend worden ervaren en bij frequent gebruik ontstaat er fysieke en mentale afhankelijkheid.
- verslaving
- darmklachten
Psychische gezondheid
- angstklachten
- somberheid
- depressie
Kenmerken
Phenibut komt (vrijwel) altijd voor in poedervorm, al dan niet in een capsule. Het is wit en korrelig/kristalachtig van structuur.
Legale status
Phenibut staat nergens in de Nederlandse wet genoemd en is daarmee een ongereguleerde stof. Onthoud dat de wettelijke status niks te maken heeft met de risico’s van een middel. Het gaat nog altijd om een research chemical waar vrijwel niks over bekend is. De gezondheidsrisico’s worden pas duidelijk wanneer er incidenten met gebruik van het middel ontstaan.
Ervaringen
Changing Perspective:
Samenvatting van jarenlange ervaring
Harm-reduction
Volg de basisregels voor psychonauten
Van te voren
- Goede planning
- goed uitgerust
- wees in mentaal goede toestand. Mensen met angstklachten kunnen phenibut als ‘oplossing’ gaan gebruiken. Zelfmedicatie tegen serieuze psychische klachten is af te raden.
Tijdens
- voldoende drinken
- niet herdoseren
- niet combineren met andere drugs
Na
- vermijd chronisch of regelmatig gebruik
Combineren
Combinatiegebruik brengt extra risico’s met zich mee. In het geval van phenibut is de combinatie met iedere andere downer sterk af te raden, omdat het onder andere de onderdrukking van de ademhaling en de hartslag van beide stoffen versterkt.
Niet combineren met:
- Alcohol
- GHB/GBL
- Benzodiazepines
- Opiaten/opioïden
- Speed
- Cocaïne
- 4-FA
- mephedrone (4-MMC)
- Ketamine
- PCP
- DXM