Posts Tagged Jan Geurtz

Vluchtgedrag: een verborgen oorzaak van verslaving

verslaving-verborgen-oorzaak-vluchtgedrag

Verslaving is een hardnekkige gewoonte van een persoon die niet in staat is om zelfstandig met de gewoonte te stoppen. Hoewel verslaving een bekend woord is, worden de emotionele oorzaken regelmatig vergeten. Bijna iedereen kent wel iemand die verslaafd is. Als je niet persoonlijk iemand kent die

Lees verder

Tom stopt in één dag met roken

Tom-stopt-met-roken-blog-1

Ik ben me al een tijd aan het voorbereiden op het stoppen met roken. Maar vandaag is het zover. Ik zet mijn telefoon uit, laat mijn laptop gesloten op het bureau liggen, en ik ga vandaag in één keer het boek De Opluchting van Jan Geurtz uitlezen.

Lees verder

Tom stopt met roken: Champix

Tom-stopt-met-roken-blog-1

Ik ben ongeveer halverwege mijn anti-verslavingskuur en het valt me zwaar. Het moment dat ik écht ga stoppen kruipt dichterbij, maar ik blijf het uitstellen. Het zal de verslaving wel zijn.  Vol enthousiasme was ik begonnen aan de Champix-kuur, het anti-verslavingsmiddel dat de dokter nog met een

Lees verder

Tom stopt met roken #2

Tom-stopt-met-roken-blog-1

Ik ga dus stoppen met roken. En zoals het een goede roker betaamt, ben ik doodsbang om geen tabak meer in de buurt te hebben. Daarom ben ik naar de huisarts gegaan om hulp te zoeken bij het stoppen met roken. Op alle pakjes sigaretten staat zo’n

Lees verder